こころの青空　〜観念浄化ワークで本当の自分へ〜

座るもの一つでこうもかわるのかと実感したわたしは、

早速、坐禅用の座蒲をゲットしようとネット検索。

映画「禅」で見た、丸い座蒲に座ってみたくて（笑）。

調べてみたら、けっこう販売されてるんですね。


その中から、座布団専門店『一疋屋』さんの

ツムギ・座禅座布団(えんじ)にしました。




ここの座蒲は、ベーシックな黒はもちろん、

シックな和調の６色の座蒲が揃ってオシャレ♪

普段使いのクッション代わりにも使えます。

複数買って、家中に置きたくなりました（笑）。


姿勢はやっぱり座るだけで変わります。

自然とすっと背筋が伸びるし、足も楽なので、

以前より長く坐禅ができそうです。


ツムギ・座禅座布団　税込3,360円　




坐禅と観念浄化ワークは好相性！

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PC作業やビーズの細かい作業など、

一日の大半、座りっぱなしのわたし。

坐禅を始めてみて、普段の姿勢が気になり始めました。


で、2年くらい前からなんとなく気になっていた

プレマさんお勧めの「禅チェア」の存在を思い出し、

購入することに。



禅の精神から生まれた　禅チェア





一見しただけでは、この椅子のすごさがわかりませんが、

座ってみたら、自然にスッと背筋が伸びる！

ほんと「くつろぐ」とは正反対。


実は、このイスのコンセプターと製作者は、

井上希道老師と参禅記でお名前を見た、

嵩和夫さん（建築家）でした！


プレマさんのHPにしっかりお写真とお名前、

そして、姿勢について語られています。

一体、わたしはそれまで何を見てたんだー(>_<)

これなら、イス坐禅も出来ます。


そして、家の薄い座布団でしていた坐禅も、

しっかりとした坐禅用の座蒲もゲットすることにし、

2日前から使い始めたのでした。




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10月はとにかくいろいろあって、

先月からのテーマにひきづられている感じです。


更に、10月半ばに妹がいる福島に行って、

風邪をひいて、こじらせてしまいました。

数年ぶりに医者にいき、薬を飲みました。

で、浄化ワークはお休み。


そのかわり、読書を。

←にもアップしてある

『魂に喝を入れる禅語』の著者、

井上希道老師の本です。

坐禅はこうするのだ―師から見た参禅修行者の姿 (1996/09) 井上 希道 商品詳細を見る

文章から凄みというか、気迫というか、

とにかくビンビンと伝わってきます。

恐れと武者震いの入り混じった気持ちで読み終え、

思わず、続編も購入しちゃいました。

続・坐禅はこうするのだ―少林窟道場参禅記 (1998/03) 井上 希道 商品詳細を見る

こちらは、参禅記です。

HPもあって、そちらにも参禅記がのってました⇒コチラ

先輩がたの話を読むにつけ、

自分もやるぞ！と気合が入ります。


風邪でも、調子がよいときは坐禅をし、

筋肉が疲れてきたら、寝坐禅に切り替えて。

基本的に、股関節ストレッチ⇒真向法⇒坐禅

というパターンが出来ました。


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