こころの青空　〜観念浄化ワークで本当の自分へ〜

2週間ほど前のことです。
叔母とランチをする約束をしたのですが、
当日、ドタキャンをしてしまいました(-_-;)

その日は朝から澄みきった青空で、
いつもなら気分も上々になるところ、
久々にカラダが重く、心も淀んでて。

叔母が迎えに来てくれてからも、
カラダも気分もますます重くなり、
とりあえず準備するために自室に戻ってみたら、
惨めさが極まって泣いてしまいました。

でも、泣きながらも内観するわたし（笑）。
そして、ふっと出てきた言葉は

「わたしは醜い・・・」


美容院に行ったり、洋服を買ったり、
時間とお金を出し惜しみしたツケがまわってきて、
鏡に映るわたしの姿は、髪が伸びてボサボサ状態。
お洒落したくてもこじゃれた服の一つもない。

ホテルランチだったこともあって、
叔母はとってもドレスアップしていたのに対し、
わたしは何をどうやっても満足できなくて、
イライラが極まっていったのでした。

で、メソメソと泣いてるところへ、
叔母と母が入ってきました。

以前にもよく気が昂ぶって泣いてたので、
二人ともビックリはしてませんでしたが、
久しぶりだし、理由がわからないみたいでした。

わたしは「醜いの。」とひと言だけ言いました。
すると、叔母が背後から抱きしめてくれて
「そんなことないよ〜。カワイイっちゃ。」と
富山弁で言ってくれました。

母も一緒に「今度一緒に服を買いに行こう」とか、
「美容院いってきたら可愛くなるちゃ」と慰めてくれました。

でも、まだ根深く「醜い」という思いが強く苦しくて、
この日は「ランチはキャンセルということにしてもらい、
ひたすら、観念浄化ワークをしたのでした。

この「わたしは醜い」という観念から、
深いところにいきついたのですが、
まだ現在進行形でワーク中です。

とりあえず、表面的な観念の部分は浄化できたので、
「ｍｏｒｅ」のあとにアップしておきます。



▼人生を変えたい！現実を思い通りにしたい！方のための講座

「本当の自分へ還る旅」テイクオフコース





▼話題の無料電子ブック
人生の創造主になる方法

わたしは醜い
わたしは汚い
わたしは美しくない
わたしはきれいではない
わたしは可愛くない
わたしは穢れている

醜くなってはいけない
醜いのはいけない
醜い自分は許せない
醜いことは悪いことだ
キレイなことは良いことだ
美しいことは良いことだ
汚れていることは悪いことだ
美しくなければいけない
可愛いことは良いことだ

醜いと嫌われる　
ブスは嫌われる
美しいと好かれる
キレイだと好かれる
可愛いと好かれる

醜いのは嫌いだ
汚いのは嫌いだ
美しいものが好きだ
キレイなものが好きだ
可愛いのが好きだ

ブスではいけない
ブスな自分は許せない
ブスだと惨めだ
ブスは醜い
美人は美しい

＜なぜ醜いか？醜いとはどういう状態か？＞

白髪が目立つと醜い
白髪があると醜い
白髪がないと美しい
黒髪は美しい
白髪があることは悪いことだ
白髪がないことは良いことだ
髪が黒々としていることは良いことだ

太っていると醜い
デブは醜い
デブは暑くらしい
デブは汗かきだ
汗は汚い

痩せていると美しい
ほっそりしていると美しい
スレンダーだと美しい
痩せすぎは醜い
（良い、悪い）

ブツブツがあると醜い
ブツブツは汚い
ニキビがあると醜い
肌荒れは醜い
肌が汚いと醜い
肌にツヤがないと醜い
肌がツヤツヤだと美しい
肌がピカピカだと美しい
肌がしっとりしていると美しい
肌がくすむと醜い
色白は美しい
皮膚がたるむと醜い
ぶよぶよだと醜い
肌がぴんと張っていると美しい
肌に弾力があると美しい
しわがあると醜い
しわがないと美しい
（良い、悪い）

髪がボサボサだと醜い
髪がパサパサだと醜い
髪がサラサラだと美しい
髪がツヤツヤだと美しい
髪が整ってると美しい
（良い、悪い）

年をとると醜い
若いと美しい

ボロボロの服を着ると醜い
汚れた服を着ると醜い
キレイな服を着ると美しい
可愛い服を着ると美しい

安易に整形してはいけない
女を磨かなければいけない
女を捨ててはいけない
自分磨きは良いことだ

見た目はとても大事だ
人は見た目で判断する
わたしは人を見た目で判断する
人を見た目で判断してはいけない
人を見た目で判断する自分は許せない
人を見た目で判断することは悪いことだ
人を見た目で判断しないことは良いことだ

みっともない姿をさらしたくない
美しくないことはみっともないことだ
みっともない格好はイヤだ
みっともない格好の自分は許せない
みっともない格好で外出したくない

わたしはきれいになりたい
わたしはきれいではない
きれいでない自分は許せない
ブスな自分は許せない
きれいなことは良いことだ
ブスなことは悪いことだ

キレイだと鏡を見ていても楽しい
ブスだと鏡を見たくない

わたしはもっと美しくなりたい
わたしはもっとキレイになりた
わたしはもっと若々しくなりた
わたしはもっと可愛くなりたい
わたしはもっとナイスバディになりたい
わたしは着飾りたい

完璧になりたい
完璧でありたい
パーフェクトでありたい